Glehner Turnverein  

bewegt von Anfang an - ein Leben lang



Pilates 50+ - Kurs

Termin:   17.08. 21.09.2022

Umfang:  6 x 60 Min.

Kosten:  13,80 € Mitglieder / 27,00 € Nichtmitglieder

Ort:          Aktivzentrum

Zeit:         Mittwoch 8.00 – 9.00 Uhr

Leitung:  Daniela Ingenfeld

 

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die kleinen tief liegenden,
aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte
und gesunde Körperhaltung sorgen. Ein regelmäßiges Training der tiefen Muskulatur
sorgt für einen wohlgeformten Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung.





Dani-2_2.jpg

Kursleiterin 

Daniela Ingenfeld

empty