Pilates - Kurs
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die kleinen tief liegenden,
aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte
und gesunde Körperhaltung sorgen. Ein regelmäßiges Training der tiefen Muskulatur
sorgt für einen wohlgeformten Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung.
Pilates Kurs
Termin: I) 08.01.- 09.07.2025
II) 09.01. – 10.07.2025
Umfang:I+II) 17 x 60 Min.
Kosten: I+II) 51,00 € Mitglieder/ 93,50 € Nichtmitglieder
Ort: Aktivzentrum / Am Sportpark
Zeit: I) Mittwoch 20.00 – 21.00 Uhr
- II) Donnerstag 19.00-20.00 / 20.00-21.00 Uhr
Leitung: Nicole Peterson, Tel. 02182-58121
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Pilates Kurs 50 +
Termin: 15.01. – 26.03.2025
Umfang: 10 x 60 Min.
Kosten: 30,00 € Mitglieder / 55,00 € Nichtmitglieder
Ort: Aktivzentrum
Zeit: Mittwoch 8.00 – 9.00 Uhr
Leitung: Daniela Ingenfeld
Kursleiterin
Nicole Peterson
Kursleiterin 50+
Daniela Ingenfeld
