Hula Hoop Fitness 

Fitness mit dem Kult-Reifen

NEUER Anfänger Kurs

Termin:    11.08. – 29.09.2023                      

Umfang:  8 x 45 Min.

Kosten:   32,00 € Mitglieder /44,00 € Nichtmitglieder

Ort:          Aktivzentrum

Zeit:        Freitag 19.45 – 20.30 Uhr  Anfänger

Leitung:  Peggy Sachs

 

Fortgeschritten:

Kurs am Donnerstag

Termin:   10.08. – 28.09.2023

Umfang:  8 x 45 Min.

Kosten:   32,00 € Mitglieder /44,00 € Nichtmitglieder

Ort:          Aktivzentrum

Zeit:         Donnerstag 18.00 – 18.45 Uhr

Leitung:  Peggy Sachs

 

Kurs am Freitag

Termin:    11.08. – 29.09.2023                      

Umfang:  8 x 45 Min.

Kosten:   32,00 € Mitglieder /44,00 € Nichtmitglieder

Ort:          Aktivzentrum

Zeit:         Freitag 18.45 – 19.30 Uhr

Leitung:  Peggy Sachs

 

Hula-Hoop-Training stärkt vor allem die Körpermitte, also die Muskulatur an Rücken, Taille und Bauch. Auch die Kraft in den Beinen profitiert davon, da ein fester Stand für die richtige Bewegungsausführung wichtig ist, und insbesondere wenn man dabei in die Knie geht