Hula Hoop Fitness 

Fitness mit dem Kult-Reifen

NEU Einsteiger Kurs

Termin:    01.04.  - 29.04.2021   

Umfang:  5 x 45 Min.

Kosten:   20,00 € Mitglieder / 27,50 € Nichtmitglieder

Ort:         Online per Zoom

Zeit:       Donnerstag 18.00 - 18.45 Uhr

Basis - Kurs  //   Fortgeschritten

Termin:    19.03. – 25.06.2021  Basis // Fortgeschritten      

Umfang:  14 x 45 Min.

Kosten:   56,00 € Mitglieder / 77,00 € Nichtmitglieder

Ort:         Online per Zoom

Zeit:         Freitag 18.45 – 19.30 Uhr  Fortgeschritten

                 Freitag 19.45 – 20.30 Uhr  Basis

Leitung:  Peggy Sachs

Hula-Hoop-Training stärkt vor allem die Körpermitte, also die Muskulatur an Rücken, Taille und Bauch. Auch die Kraft in den Beinen profitiert davon, da ein fester Stand für die richtige Bewegungsausführung wichtig ist, und insbesondere wenn man dabei in die Knie geht