Hula Hoop Fitness 

Fitness mit dem Kult-Reifen

Basis - Kurs

Termin:   25.09. - 04.12.2020

Umfang:  10 x 45 Min.

Kosten:   40,00 € Mitglieder / 55,00€ Nichtmitglieder

Ort:          Aktivzentrum, Joh.-Büchner-Str.         

Zeit:         Freitag 19.45 – 20.30 Uhr 

Fortgeschritten

Termin:   16.10. - 11.12.2020

Umfang:   8 x 45 Min.

Kosten:   32,00 € Mitglieder / 44,00€ Nichtmitglieder

Ort:          Aktivzentrum, Joh.-Büchner-Str.         

Zeit:         Freitag 18.45 – 19.30 Uhr

Leitung:  Peggy

Hula-Hoop-Training stärkt vor allem die Körpermitte, also die Muskulatur an Rücken, Taille und Bauch. Auch die Kraft in den Beinen profitiert davon, da ein fester Stand für die richtige Bewegungsausführung wichtig ist, und insbesondere wenn man dabei in die Knie geht