Hula Hoop Fitness
Fitness mit dem Kult-Reifen
NEUER Anfänger Kurs
Termin: 11.08. – 29.09.2023
Umfang: 8 x 45 Min.
Kosten: 32,00 € Mitglieder /44,00 € Nichtmitglieder
Ort: Aktivzentrum
Zeit: Freitag 19.45 – 20.30 Uhr Anfänger
Leitung: Peggy Sachs
Fortgeschritten:
Kurs am Donnerstag
Termin: 10.08. – 28.09.2023
Umfang: 8 x 45 Min.
Kosten: 32,00 € Mitglieder /44,00 € Nichtmitglieder
Ort: Aktivzentrum
Zeit: Donnerstag 18.00 – 18.45 Uhr
Leitung: Peggy Sachs
Kurs am Freitag
Termin: 11.08. – 29.09.2023
Umfang: 8 x 45 Min.
Kosten: 32,00 € Mitglieder /44,00 € Nichtmitglieder
Ort: Aktivzentrum
Zeit: Freitag 18.45 – 19.30 Uhr
Leitung: Peggy Sachs
Hula-Hoop-Training stärkt vor allem die Körpermitte, also die Muskulatur an Rücken, Taille und Bauch. Auch die Kraft in den Beinen profitiert davon, da ein fester Stand für die richtige Bewegungsausführung wichtig ist, und insbesondere wenn man dabei in die Knie geht