Bewegt älter werden 60+

Freitag 10.15 - 11.15 Uhr mit Jacqueline

Gymnastikhalle (GH) am Buscherhof   

 

„Wer rastet, der rostet"- deswegen halte dich fit, auch im fortgeschrittenen Alter. Das neue Angebot Bewegt 
älter werden 60+ freitags um 10.15 Uhr soll Ihnen dabei helfen. So starten Sie mit uns in ein neues, 
aktives Leben. Das abwechslungsreiche Kurskonzept bietet eine Vielzahl an einfachen Übungen die leicht 
auszuführen sind und auch zu Hause wiederholt werden können. Muskeln, Knochen und Gelenke werden 
gestärkt und aktiviert, ebenso wie das Herz-Kreislaufsystem und unsere Gehirnkapazitäten werden durch 
ständige Wiederholungen gefördert.






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Übungsleiterin

Jacqueline

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