Gymnastik für Frauen 50+

Donnerstag 8:30 - 9:30 Uhr    
Gymnastikhalle (GH) am Buscherhof   


mit Heide-Lore

In den Stunden wird Gymnastik mit und ohne Kleingeräte
(Hanteln, Pezziball, Theraband u.v.m.) gemacht.
Um die Leistungsfähigkeit zu testen, wird gelegentlich ein Zirkel,
oder eine Stunde frei nach dem "Miss Sporty-Programm" durchgeführt.
 
Sportliche Grüße
Heide-Lore Jürgensen