Mami-Fit - Kurs

Termin:   12.10.-07.12.2023

Umfang:  8 x 60 Min            

Kosten:   18,40 € Mitglieder / 36,00 € Nichtmitglieder

Ort:          Gymnastikhalle

Zeit:         Donnerstag, 9.30-10.30 Uhr// 10.35-11.35 Uhr

Leitung:  Nadja Kreuer

 

An diesen Terminen findet der Kurs statt:

20.07.

27.07
03.08
10.08
17.08
24.08
07.09
14.09

Unser Angebot richtet sich an alle Mamis, die nach Schwangerschaft und Geburt wieder etwas für sich und ihre Fitness tun wollen. Im Mittelpunkt steht ein effektives Ganzkörpertraining, das insbesondere Beckenboden, Bauch-Beine-Po und Rücken stärkt sowie die Fettverbrennung ankurbelt. Ein ideales Training im Anschluss an die Rückbildung nach der Geburt.

Kinder können mitgebracht werden.

Der Kurs eignet sich aber natürlich auch für "ältere" Mamis, die ohne Kinder kommen möchten.