Das XCO® TRAINING ist für jede/n Anwender(in) geeignet, da es sehr schnell erlernbar ist und individuell dosiert werden kann.
Durch die Hin- und Herbewegung der Schwungmasse im Inneren der XCO-TRAINER® erhalten Sie sofort ein akustisches Feedback während Ihres Trainings!
Vorteile von XCO® TRAINING
- Total-Body-Workout (Ganzkörpertraining)
- trainiert Arme, Schultern, Bauch und Rücken während des Laufens
- löst Verspannungen
- verbessert den Laufstil
- ideales Fatburning-Training
- wirkt körperstraffend
- Out- und Indoor Einsatz
- Gruppen- und/oder Einzeltraining möglich
- anerkannte Therapieform
- schult die Körperwahrnehmung
- beinhaltet eine akustische Trainingskontrolle
- ist individuell dosierbar
- verbessert das Rhythmusgefühl
- Exklusivität durch Weltpatent
(http://www.xco-trainer.de/content7/xco_training/xco-training.php)
| Termine: |
Kurs 1: erst wieder nach den Osterferien Kurs 2: 15.01. - 25.03.2012 |
| Zeit: | Kurs 1: Dienstag 18.30 - 19.30 Uhr Kurs 2: Sonntag 10.00 - 11.00 Uhr |
| Kosten: |
23 € Mitglieder 45,00 € Nichtmitglieder |
| Umfang: | Kurs 1: 10 x 60 Minuten Kurs 2: 10 x 60 Minuten |
| Ort: | Neue Turnhalle, Joh.-Büchner Str. |
| Leitung: | Sabine Leipert, Claudia Siegers, Sabine Herfurtner |
| Anmeldung bei der Geschäftsstelle: | |
| Bachstr. 12, 41352 Korschenbroich | |
| Tel. 02182-842212 | |
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