Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die kleinen tief liegenden,
aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte
und gesunde Körperhaltung sorgen. Ein regelmäßiges Training der tiefen Muskulatur
sorgt für einen wohlgeformten Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung.
Kurs 1 = Anfänger und Mittelstufe
Kurse 2 + 3 = Mittelstufe und Fortgeschrittene
| Termine: |
Kurs 1: 04.01. - 28.03.2012 Kurs 2+3: 05.01. - 29.03.2012 Kurs 50+: 02.01. - 02.04.2012 |
| Zeit: | Kurs 1: Mittwoch 20.00 - 21.00 Uhr Kurs 2: Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr Kurs 3: Donnerstag 20.30 - 21.30 Uhr Kurs 50+: Montags 9.00 - 10.00 Uhr |
| Kosten: | Kurs 1: 32,20 € Mitglieder/ 63,00 € Nichtmitglieder |
| Kurs 2+3: 29,90 € Mitglieder/ 58,50 € Nichtmitglieder Kurs 50+: 32,20 € Mitglieder/ 63,00 € Nichtmitglieder |
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| Umfang: | Kurs 1: 14 x 60 Minuten Kurs 2+3: 13 x 60 Minuten Kurs 50+: 14 x 60 Minuten |
| Ort: | Kurs 1,2,3 u.50+: AKTIVZENTRUM Am Sportpark |
| Leitung: | Nicole Peterson Tel.: 02182-58121 |
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- zur Zeit gibt es Wartelisten - Bitte aktuell in der Geschäftsstelle anfragen. |
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| Anmeldung bei der Übungsleiterin, oder in der Geschäftsstelle |
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| Bachstr. 12, 41352 Korschenbroich | |
| Tel. 02182-842212 |
