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Glehner Turnverein

bewegt von Anfang an - ein Leben lang


Tai Chi / Qi Gong - Kurs

Termin:

24.04. - 11.07.2017

   
Zeit: Dienstags von 10.15 - 11.45 Uhr
   
Kosten:   67,20 € Mitglieder     
  99,60 € Nichtmitglieder  
   

Material: Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
   
Umfang: 12 x 90 Min.
   
Ort: Gymnastikhalle, Am Buscherhof
     
Leitung:

 

 Isolde Hansel

 

   
  Anmeldung in der Geschäftsstelle
Bachstr. 12, 41352 Korschenbroich

Tel. 02182-842212

pM3Kwsvkw8jBzMrB1onQ0orAwQ@nospam

Tai Chi Chuan - Schattenboxen, Bewegungslehre:
Tai Chi Chuan nach Taiwan Do© basiert auf den 5 Säulen: Atmung  Haltung 
 Konzentration  Bewegungslehre und praktische Lebensphilosophie. Tai 
Chi Chuan eignet sich besonders für Menschen, die ihre körperliche und 
geistige Beweglichkeit erhalten und / oder verbessern möchten. Die 
Bewegungslehre kann in bequemer Alltagskleidung erfolgen und erfordert 
keine sportliche Vorkenntnis. Neben einem Atem-, Konzentrations-, Haltungs-, 
Spannungs- und Entspannungstraining ist der Hauptaspekt im Tai Chi Chuan 
auf Bewegung ausgerichtet. So ist Tai Chi Chuan charakterisiert durch 
Bewegungsfolgen, die sanft, rund und fließend ausgeführt werden. Das 
zentrale Anliegen des Tai Chi Chuan ist die Harmonisierung der universellen 
Energien, von Yang (positiv) und Yin (negativ). Einfache Übungen schulen das 
Koordinationsvermögen bzw. den Gleichgewichtssinn und fördern somit das 
Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl. Eine aktive Kommunikation, der 
Austausch mit Gleichgesinnten und vor allem der Spaß in der Gruppe fördert 
das soziale Gleichgewicht. 
 
Leitung:  
Shi Fu Isolde Hansel, 5. Toan, Abteilungsleiterin Taiwan Do©  Deutschland 
 



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Kursleiterin

Isolde Hansel

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